|
|
 |
| |
|
 |
|
 |
산후 보약과 다이어트를 동시에 할 수 있나요? |
 |
김** |
 |
화정점 |
 |
2026-02-07 |
 |
11 |
 |
출산 후 6개월이 지났는데도 부기가 그대로 살이 된 것 같아 고민입니다.
체력이 많이 떨어진 상태라 무리하게 굶는 다이어트는 엄두가 나지 않네요.
기력을 보충하면서도체중을 감량할 수 있는 한방 다이어트 프로그램이 있는지요?
|
|
|
 |
출산 후 체중 관리는 일반적인 다이어트와는 접근 방식이 달라야 합니다.
산후에는 골반과 관절이 약해져 있고 기혈이 많이 소모된 상태이므로, 무리한 식이조절은 오히려 노화를 촉진하고 산후풍을 유발할 수 있습니다.
한의학적인 산후 다이어트의 핵심은 어혈 관리와 부종의 제거, 그리고 출산으로 인해 소모된 기혈을 보충하는 것입니다.
먼저 자궁 내 남아있는 노폐물을 배출하고 손상된 기력을 회복시키는 한약을 통해 대사 기능을 정상화해야 합니다. 몸의 대사율이 올라가면 특별히 굶지 않아도 자연스럽게 체지방이 연소되는 몸 상태가 됩니다.
각 체질마다 이러한 상태가 다르므로 진찰을 통해 증상을 파악하고 각각의 체질과 증상에 맞춘 한약투여를 통해 체중관리와 기혈보충을 한다고 보시면 되겠습니다.
더 궁금한 점 있으면 아래의 번호로 연락주시면 성심컷 답변해 드리겠습니다. 감사합니다.
가온경희한의원 강남점 (7호선, 분당선, 강남구청역) 02-3443-6789, 010-3897-6459
가온경희한의원 화정점 (3호선, 화정역) 031-979-0123, 010-5416-5285
www.gaon.co.kr
|
 |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
 |
|
|
|
|
