»ê»ï¾àħ ¶Ç´Â »ê»ïºñ¸¸¾àħÀ̶ó°í ºÒ¸®¿ì´Â ¾àħ½Ã¼úÀÌ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¾î¶² È¿°ú°¡ ÀÖ°í ¾ÈÀüÇÑ °ÇÁö? »ê»ï¾àħ(»ê»ïºñ¸¸¾àħ)ÀÇ ¿¬±¸°á°ú¸¦ º¸¸é¼ ±Ã±ÝÁõÀ» Ç®¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.
»ê»ïºñ¸¸¾àħÀÌ ´Ù¸¥ ½Ã¼úº¸´Ù ÁÁÀº Á¡ÀÌ ¹«¾ùÀÏ°¡¿ä? 1. °ËÁõµÈ ºñ¸¸Ä¡·á È¿°ú 2. õ¿¬ÃßÃâ¹°À̶ó ¾ÈÀü 3. ºÎºÐºñ¸¸Ä¡·á¿¡ È¿°úÀû 4. ªÀº Ä¡·á½Ã°£, ÀûÀº Ä¡·á Ƚ¼ö »ê»ï¾àħ(»ê»ïºñ¸¸¾àħ)Àº µ¿¹°½ÇÇè°ú ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» °ÅÄ£ ¾ÈÀüÇÏ°í È¿°ú°¡ °ËÁõµÈ ¾àħÁ¦Á¦ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¸´Ù¸é µ¿¹°½ÇÇè°ú ÀÓ»ó½ÃÇèÀÇ °á°ú¸¦ °°ÀÌ Çѹø ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù. »ê»ïºñ¸¸¾àħ µ¿¹°½ÇÇè 1. ÀüÁö¹æ¼¼Æ÷ÀÇ ºÐȾïÁ¦ ÀÛ¿ë 2. Áö¹æ¼¼Æ÷ÀÇ ºÐÇØ ÃËÁø, adiponectin ¹× PPAR-¥ã ¹ßÇö ÃËÁø 3 . üÁß Áõ°¡·® °¨¼Ò 4. ÁöÁú³óµµ °¨¼Ò, ºñ¸¸°ü·Ã cytokine ¹ßÇö °¨¼Ò |
¶ó´Â °á°ú¸¦ ¾ò¾ú°í ¼¼Æ÷µ¶¼ºÀÌ ¾ø°í °£ ¹× ½ÅÀå±â´ÉÀ» ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾Ê´Â ¾ÈÀüÇÑ Ä¡·áÁ¦¶ó´Â °á°ú¸¦ º¸¿©ÁÖ¾ú°í ¿°Áõ¹ÝÀÀÀ» ¾ïÁ¦½ÃÅ°´Â È¿°úµµ º¸¿©ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¸´Ù¸é ÀÓ»ó½ÃÇè °á°úµµ ±Ã±ÝÇϽÃÁö¿ä?^^ »ê»ïºñ¸¸¾àħÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇè 1. »ê»êºñ¸¸¾àħÀÇ 10ȸ ½Ã¼ú ÈÄ Ç㸮µÑ·¹°¡ À§¾à±º¿¡ ºñÇØ À¯ÀÇÇÏ°Ô °¨¼ÒÇÏ¿© '±¹¼Òºñ¸¸Ä¡·áÈ¿°ú'°¡ ³ªÅ¸³µÀ½ 2. ¾ÈÁ¤½Ã´ë»ç·®(±âÃÊ´ë»ç·®)À» À¯ÀÇÇÏ°Ô Áõ°¡½ÃÅ´ 3. ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ À¯ÀÇÇÏ°Ô °¨¼ÒµÊÀ¸·Î¼ 'Àü½Åºñ¸¸Ä¡·áÈ¿°ú'µµ ³ªÅ¸³² |
ÀÌ·¸°Ô º¸¸é »ê»ïºñ¸¸¾àħÀÌ °ÆÁ¤¾øÀÌ ½Ã¼úÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÈÀüÇÏ°í È¿°ú ÀÖ´Â Ä¡·á¹ýÀ̶ó´Â °É ¾Æ½Ã°ÚÁö¿ä? ^^
|