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| 발목과 발뒤꿈치의 통증 등으로 고생하는 분들이 많습니다. |
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| 1) 발목염좌 |
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발목은 인체에서 가장 많이 사용되면서 늘 관심의 대상이 되지 못하는 부위입니다. 높은 힐을 신고
걷거나 운동 중에 발목이 꺾여 다치는 경우가 많습니다. 이러한 경우를 발목염좌라고 하며 주로 내측보다는
외측에서 많이 발생합니다. 발목의 안쪽에는 삼각인대가 강력하게 지지하고 있어 발목 안쪽이 다치는
일은 많지 않으며 만약 다친다면 바깥쪽보다 증상이 오래가는 특징이 있습니다.
발목의 바깥쪽에는 전거비인대, 후거비인대, 종비인대가 따로따로 존재하여 안쪽보다는 지지조직이 약하게
되어 가동범위는 많은 반면 쉽게 다칠 수 있도록 되어 있습니다.
이러한 인대중의 하나라도 다치게 되면 발목의 통증이 생기고 체중부하가 발생하여 통증양상이 오랫동안
나타나게 됩니다. |
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| 2) 족근통과 족저근막염 |
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| 과도한 운동이나 급격하게 체중이 불어 날 경우에는 발바닥에 무리가 와서 족저건막이 발뒤꿈치에
붙는 부위에 염증이 발생하게 되는데 이것을 족저근막염이라고 합니다. 마라톤 선수들에게 흔히 잘 나타나는
질환이기도 합니다. 오래 서 있거나 평발이 있는 경우에도 증상이 나타나서 쉽게 낫지 않게 되는데
아침에 특히 첫발을 디딜 때 발 뒤꿈치가 아픈 경우가 많습니다. |
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| 족근통이란 족저근막염이나 아킬레스건염과 비슷한 개념으로 발바닥의 통증 때문에 보행이 불편하며
쇼핑 등을 할 때 장시간 서 있기 힘들게 되며 또한 피로도 빨리 느끼고, 허리도 묵직하면서 둔한
통증과 불쾌감이 동반되는 증상입니다. 뚜렷한 족저통의 원인이 없이 아픈 경우가 많고 아침에 첫발을
뗄 때 아픈 족저근막염과는 달리 하루종일 또는 저녁때 많이 걷고 난 후에 통증이 많은 경우가 많습니다. |
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